Relatiecoach Cocky Drost over liefde, kwetsbaarheid en duurzame verbinding

Relatiecoach Cocky Drost zet zich al jaren in om mensen te helpen bouwen aan duurzame, liefdevolle relaties. Wat begon met een gratis inloopspreekuur groeide uit tot een veelzijdige praktijk met coaching, boeken, workshops en projecten rond liefde en seksualiteit. In dit gesprek vertelt ze hoe haar werk zich ontwikkelde, welke uitdagingen zij ziet in relaties vandaag, en waarom volgens haar juist kwetsbaarheid, wijsheid en humor onmisbare elementen zijn in elke liefdevolle verbinding.

Toen Cocky Drost – de Wit (38) begon als relatiecoach, was dat met een eenvoudig inloopspreekuur. “Mensen zaten niet te wachten op het bespreken van hun ‘vuile was’, kreeg ik geregeld te horen.” Nu zit haar agenda vol coaching, lezingen en projecten over liefde en seksualiteit. “Het christelijke veld was vroeger veel geslotener. Nu merk ik veel meer openheid.”

Toch was de start spannend. Kan ik dit wel? Helpt dit mensen echt? Gaat dit werk ergens naartoe? “Ik was moeder van vier jonge kinderen en coachte gratis. Mijn man moedigde me aan om door te zetten.” De doorbraak kwam toen ze werd gevraagd een workshop over liefde te geven. “Dat vond ik geweldig om te doen. Daarna vroeg iemand of ik er een boek over kon schrijven. Dat boek had ik eigenlijk al in mijn hoofd. Het leidde tot meer coaching én meer schrijfwerk.”

Hoe ontstond je interesse voor relatiecoaching?

“Tijdens mijn studie psychologie liep ik stage en zag ik van dichtbij de gevolgen van gebroken gezinnen. Ik ontdekte dat je kinderen kunt helpen door hun ouders te helpen. Daarnaast fascineerde de dynamiek tussen mensen me enorm. Ik had een heel ‘keurig’ beeld van een coach: handen op schoot, rustige uitstraling. Maar ik heb een directe stijl, veel energie en humor. Juist dat blijkt te werken. Ik dacht altijd dat die kant van mij niet paste bij hoe God het bedoeld heeft, maar in mijn werk wordt het juist benut. Ik kan dingen doorbreken, ik durf te zeggen wat nodig is. Ik heb echt geluk dat ik dit werk mag doen.”

Wat onderscheidt jouw manier van coachen?

“Ik ben sterk in korte trajecten waarin één vraag of thema centraal staat. Daarnaast coach ik singles en ontwikkel ik projecten, zoals ‘de sekscursus’, omdat seksualiteit veel kwetsbaarheid raakt. Seks gaat over je emotionele relatie, en die is nooit perfect. Je kunt dan ook niet verwachten dat seksualiteit dat wel is.”

Hoe bewaak jij als zzp’er je prioriteiten?

“Ik vind veel dingen leuk en zeg snel ‘ja’. Maar ik moet ook klussen weigeren. Mijn gezin gaat voor, en sommige taken passen beter bij anderen. Dat voelde eerst als falen, maar het geeft ruimte om te doen wat ik wél goed kan. Mijn man en ik hebben regelmatig een agendaoverleg. Hij is nu meer thuis voor de kinderen, en dat werkt goed.”

Welke problemen zie je veel in relaties?

“Het begint vaak bij slechte communicatie, maar eigenlijk gaat het over een gebrek aan hartsverbinding. Als die verbinding er is, kun je veel makkelijker zachtmoedig zijn. Ik zie ook dat mensen vaker verliefd worden op een ander. Daar praatten we vroeger niet over, uit schaamte. Maar openheid is belangrijk. Verliefdheid geeft een chemische kick die dagelijkse sleur doorbreekt. Juist daarom moet je hier wijs mee omgaan.”

Waar leggen we te veel of te weinig focus op?

“Er ligt te veel focus op ‘gelukkig móéten zijn’. Als het niet leuk is, stoppen we ermee. Maar relaties vragen om commitment, ook als het schuurt. Humor is ook onmisbaar. We nemen onszelf vaak zó serieus, terwijl humor spanning kan breken.”

Wat is het mooie van een christelijke visie op relaties?

“Het bijbelboek Spreuken leert dat geluk zit in wijsheid, niet in onmiddellijke emotionele bevrediging. We zijn snel geneigd om een ander verantwoordelijk te maken voor wat wij voelen. Maar je moet zelf onderzoeken waar je onvrede vandaan komt. Daarnaast is seksualiteit losgemaakt van liefde. Ik benadruk dat seks veilig is binnen de context van liefde en trouw. Veel relatieproblemen die ik zie, hebben een seksuele component.”

Hoe laat je werk en relatie gezond samengaan?

“Mijn man en ik nemen elke week een moment van hart tot hart. Dat is cruciaal, vooral met kinderen. Soms compenseren we drukke weken door samen te ontbijten of een film te kijken. We noemen dat ‘gestolen momentjes’. Je moet blijven investeren.”

Heeft de kerk een rol in gesprekken over relaties en seksualiteit?

“Zeker. Het is geweldig dat kerken workshops organiseren. Stellen van allerlei leeftijden vinden daar herkenning. Een huwelijk vraagt in elke fase onderhoud.”

Wat is je grootste uitdaging?

“De moed niet verliezen. Soms vraag ik me af: waarom doe ik dit? En vaak komt op diezelfde dag een bemoediging. Dan weet ik weer: ik doe dit niet voor mezelf.”

Waar ligt je ambitie?

“Als ik te veel nadenk over ambities word ik krampachtig. Ik wil vooral trouw blijven aan mijn missie: mensen helpen bouwen aan duurzame relaties. Ik hoef geen groot succes of bekendheid. Blijven leren, soms blunderen, soms uitblinken. Dat past bij het leven.”